После веселья не умри от похмелья!
http://www.kp.ru/daily/24025/91272/print/
- А мы пьяны не от вина, а друг от друга... Анна КУКАРЦЕВА — 26.12.2007
Итак, корпоратив «удался»? Если вы не прочитали наши советы, как не перебрать на вечеринке («КП» от 19 декабря), то экстренная помощь по борьбе с последствиями неумеренного пития вам ой как необходима...
В поисках проверенных народных рецептов мы посетили множество блогов в Интернете. И что же? Если рецептов «как не напиться» не так уж и много, то тема «Как спастись от похмелья» куда более популярна. Советов просто ОГРОМНОЕ количество! От самых простых до неуемно замысловатых. Некоторые мы попросили прокомментировать наших экспертов...
1. Долгий сон
Самый лучший способ избавиться от похмелья - выспать его. То есть спать вдосталь - столько, сколько попросит организм. Но начальству не докажешь, что тебе плохо и нужно еще целый день отсыпаться, чтобы стало хорошо. Переходим к пункту 2.
2. Много пить
Но не обычной воды, а лучше слегка подсоленной. А еще лучше - минеральной, щелочной. Она поможет восстановить водно-солевой и кислотно-щелочной баланс в организме, который был жестко нарушен вчерашним праздником.
- Помогут соки, особенно яблочный, - подсказывает доктор меднаук, руководитель лаборатории токсикологии Национального научного центра наркологии РФ Владимир НУЖНЫЙ. - Он содержит много фруктозы, которая поможет привести в рабочее состояние измученную печень, а также витамин С, необходимый вашим клеткам.
По сбалансированности водно-солевого состава особенно хорош стандартный огуречный рассол. Во время брожения в нем образуется много молочной кислоты, которая, взаимодействуя с натрием, калием и другими подобными элементами, помогает им самым лучшим образом прижиться в организме и восполнить образовавшийся дефицит.
Кстати, российские умельцы недавно выпустили на рынок сухой огуречный рассол от похмелья. Уверяют, что помогает ничуть не хуже «живого», огуречного...
3. Очистить желудок и кишечник
Сделать клизму - вместе с продуктами распада выйдут и токсичные вещества. Но может быть и такой вариант - с утра настигло расстройство стула (а это случается чуть ли не с каждым третьим с большого бодуна). Выпейте активированный уголь или полифемам. И молочные сорбенты - молоко, кефир, тан, айран. Правда, молочные продукты могут ухудшить дело, зато убыстрят процесс.
- И молоко, и другие сорбенты по большому счету относятся к народным средствам, - говорит Владимир Павлович. - Но от этого помогают они ничуть не хуже. Вся проблема в том, что алкоголь угнетает кишечную микрофлору, вызывая дисбактериоз. А еще в организме во время пика алкогольного опьянения вырабатывается токсичный фермент ацетальдегид. Именно он и отвечает за наше плохое самочувствие наутро, хотя сам он почти уже не присутствует в организме. Сорбенты, в том числе и молочные, помогут избавиться от остатков ацетальдегида и других токсичных веществ, в избытке образующихся в нижних отделах кишечника.
4. Кофе, горячая ванна и секс
Когда у меня случается похмелье, я использую принцип КВЖ: К - кофе, В - ванна, Ж - женщина. Желательно не путать последовательность.
5 - 6 минут расслабляетесь в горячей (сколько терпит тело) ванне, далее берете крепкий, свежесваренный кофе и пьете медленными глотками, наслаждаясь его ароматом. После резко встаете и включаете только холодную воду. И начинаете энергично массировать виски, переносицу, затылок в основании черепа. После этого нежно разбудить свою подругу или жену и заняться с ней сексом.
Капитан Джек.
- Это очень индивидуальный рецепт, комментирует кардиолог, к. м. н. Светлана ДАВЫДОВА. - Он подходит только людям с идеально здоровым сердцем и сосудами. А поскольку у нас мало кто детально обследовал сердечно-сосудистую систему, то не советовала бы пользоваться этим методом. Ведь по сути дела все три этапа - довольно ощутимый удар по сердцу. А оно очень уязвимо именно с похмелья. Совершенно противопоказан гипертоникам.
5. Контрастный душ
- Нет ничего лучше с похмелья. Еще и напор посильнее. Хмель вышибает разом и очень бодрит. Лучшее средство!
Антон.
- А вот этот рецепт неплох сам по себе, - поддерживает нашего читателя Светлана Давыдова. - Но хорош он опять же для людей не старше 45 лет и с хорошей сердечно-сосудистой системой. Если вы с утра после весело проведенного вечера чувствуете учащенное сердцебиение, лучше все же, чтобы сердце успокоилось перед этой процедурой.
Не советовала бы я применять контрастный душ людям с нарушениями сердечного ритма - тахикардией, мерцательной аритмией. Это может спровоцировать осложнение болезни.
6. Дыхательная гимнастика
А мне такой рецепт, еще от папы услышанный, помогает.
На свежем воздухе проделайте дыхательную гимнастику и станете совсем другим человеком!
Дышать лучше всего сидя. Но не грудью, а животом. Не выпуская набранный воздух, продолжить вдох за счет расширения грудной клетки. Далее - продолжить вдох, подняв плечи. Затем выдох, но уже в обратном порядке. Примерная длительность одного цикла - 15 секунд. Повторить 6 - 10 раз. Если при дыхании закружилась голова, то стоит прерваться на несколько минут. Можно провести в два-три захода с перерывом минут на десять.
Tank.
- Что-то сомневаюсь в эффективности этого метода, - удивился врач-невролог НЦ неврологии РАМН, к. м. н. Алексей КРАСНИКОВ. - Это скорее может привести к кислородному опьянению, чем к избавлению от токсического отравления. По сути дела такая гимнастика не вредна, она помогает насыщать кровь кислородом. А помочь она может тем, что человек просто проводит время на воздухе, а организм самоочищается...
7. С лекарствами - осторожнее!
- Самый лучший способ снять головную боль - одна-две таблетки аспирина, но не шипучего, а нашего - ацетилсалициловой кислоты.
Dragon.
- С таблетками будьте поосторожнее, - предупреждает Владимир Нужный. - В состоянии похмелья наш организм более остро реагирует на все внешние и внутренние раздражители, охотнее впитывая и поглощая все, что ему дают. И реакция может быть измененной. Да, ацетилсалициловая кислота ослабляет головную боль и улучшает микроциркуляцию, проще говоря, разжижает кровь. Но она же довольно агрессивно воздействует на стенки нашего желудка, уже и без того раздраженные алкоголем.
Если вы не гипертоник и не гипотоник, то нормализовать давление с похмелья помогут следующие препараты:
глицин под язык (1 - 2 таблетки) успокаивает нервную систему;
обзидан - успокаивает сердцебиение;
панангин (или аспаркам) восстанавливает недостаток калия и магния в сердечной мышце;
янтарная кислота в таблетках - источник энергии - поддерживает синтез аденозинтрифосфорной кислоты, которая необходима для всех жизненно важных процессов в организме.
НО! Если вы долгое время страдаете гипертонией или гипотонией, а вчера перепили, при плохом самочувствии лучше вызвать «Скорую». Не занимайтесь самолечением!
В ТЕМУ
После хмеля плохо всем
Иностранцы обозначают это постпраздничное состояние верными и меткими оборотами, которые на русский переводятся примерно так:
французы - деревянное рыло;
немцы - кошачий вой, плач;
португальцы - откат, обратный прибойный поток;
норвежцы - плотники в голове;
итальянцы - расстроенный, с нарушенным музыкальным строем (красиво звучит и верно - stonato);
американцы - подвешенное состояние.
Если говорить о звучании, то победит, несомненно, сербское слово «мамурлюк».
ТОЛЬКО ЦИФРЫ
В России более трех миллионов людей больны алкоголизмом.
15 - 20 процентов людей страдают с похмелья повышенным давлением, которое увеличивает риск инсультов и инфарктов на 50 процентов.
За 10 дней прошлогодних новогодних праздников экономика России потеряла, по подсчетам экспертов, около 14 млрд. рублей.
Экономика США из-за синдрома «выходного дня», который следует после праздников, ежегодно теряет 148 млрд. долларов.
КСТАТИ
Опробованные народные рецепты
Крепкий черный или зеленый чай, выжать половину лимона и сдобрить двумя ложками меда.
Холодный компот из сухофруктов - источник углеводов и витаминов.
Армянский хаш (вроде горячего холодца) или русские щи из кислой капусты с мясом. А холодный капустный или огуречный рассол с мелко нарубленной вареной бараниной в петровские времена называлсая «похмелье» и представлял собой оптимальное для такого случая сочетание углеводов, белков, солей и витаминов.
После веселья не умри от похмелья!
Сообщений 1 страница 5 из 5
Поделиться127-12-2007 14:24:56
Поделиться227-12-2007 14:28:37
Как не напиться на вечеринке
http://msk.kp.ru/daily/24021/89561/print/ Анна КУКАРЦЕВА.
До Нового года осталось меньше двух недель, и на работе уже запланировано праздничное застолье. Как не перебрать лишнего и не ударить в грязь лицом, советуют читатели и специалисты
- В общем-то советов ровно два: не мешать и хорошо закусывать, - говорит Владимир НУЖНЫЙ, доктор меднаук, руководитель лаборатории токсикологии Национального научного центра наркологии РФ. - Еще перед крупным застольем хорошо бы чем-нибудь успокоить желудок, тем более если с ним есть какие-то проблемы. Попейте мятный чай, поможет и зеленый. На всякий случай предварительно запаситесь сорбентами - активированным углем, эссенциале. После вечеринки примите эти препараты - они помогут вывести токсины и поддержат работу печени и желудочно-кишечного тракта.
Шампанское с водкой - путь на Северный полюс
1. Газированные напитки с крепкими мешать не рекомендуется в первую очередь! Углекислый «пузыристый» газ, содержащийся в шампанском, стимулирует процесс всасывания, а особенно крепкого алкоголя. А эффект смешения водки и шампанского очень метко назван «северным сиянием» - быстрое опьянение и жестокое похмелье.
То же самое касается газированных напитков, которыми запивают или смешивают с крепкими. Коктейль из виски с кока-колой, несмотря на кажущуюся легкость, чреват незаметным, но верным «улетом».
2. Не запивайте напитки из винограда (вино в первую очередь) зерновыми (виски, водка). Похмелье будет страшным...
3. Если страдаете повышенным давлением, лучше предпочтите белое вино красному. Белое - более легкое и опьяняет меньше.
4. Пиво после корпоратива - табу! Если решили «заполировать», прощайтесь со следующим днем до вечера.
5. Если любите коктейли, старайтесь не задерживать их во рту. В полости рта находится много мелких кровеносных сосудов, через которые алкоголь быстро разносится по всему телу.
Ешьте все!
Голодный желудок - самый быстрый путь к крутому опьянению и жесткому похмелью. А наутро прибавится еще и боль от раздраженного желудка. Поэтому ешьте все! Считается, что жирная пища, особенно мясо и масло, уберегает от перепоя. Российскими учеными это не доказано. А зарубежные утверждают, что жиры не влияют на степень опьянения.
- Хотя механизм меньшего опьянения при употреблении жирной пищи объясним и понятен, - подсказывает Владимир Нужный. - Пока желудок перерабатывает еду (а жирную он обрабатывает дольше), путь пище и соответственно алкоголю из желудка в кишечник закрыт. Из желудка вино, водка и прочие напитки почти не всасываются в кровь, а лишь проходят процесс очистки. То есть желудок работает как печень, адсорбируя вредные вещества. Но если желудок пуст, то алкоголь беспрепятственно проскакивает в кишечник, чьи стенки охотно его всасывают. А уж оттуда - прямиком в кровеносную систему.
В ТЕМУ
Картошка с мясом - лучший помощник
- Если есть возможность, закусите перед питием алкоголя картошкой с мясом, - говорит читательница «КП» Наталия. - Лично для меня это испытанное средство не опьянеть и чувствовать себя прекрасно на следующий день.
КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА
- Картошка - неплохой сорбент, - подсказывает диетолог Ольга САМАРИНА. - А мясо дольше перерабатывается желудком, оставляя ощущение сытости и препятствуя быстрому всасыванию алкоголя. Неплохой рецепт. Но не на каждом корпоративном вечере подают такое блюдо. Поэтому закусывайте хотя бы бутербродами. Ржаной хлеб, например, улучшает работу кишечника, служит также неплохим сорбентом, то есть выводит токсины. А если бутерброд с рыбой - вдвойне хорошо. В рыбе содержатся необходимые вещества - фосфор, антиоксиданты, которые необходимы организму, измученному алкоголем.
ВАЖНО!
Будьте аккуратнее с лекарствами!
Лучше совсем отказаться от алкоголя, если вы принимаете:
антидепрессанты (в паре с выпивкой могут дать гипертонический криз, в тяжелом случае не исключено даже кровоизлияние в мозг);
нейролептики (в сочетании со спиртным могут нарушать координацию движений, вызывают судороги, затруднение дыхания);
антигистамины - противоаллергические препараты (есть риск резкого падения давления, нарушения дыхания);
анестетики типа лидокаина, которые используются, например, в стоматологии (сонливость, нарушение координации, а если слабые сосуды, возможна и потеря сознания);
инсулин (падает сахар в крови - риск гипогликемической комы);
все сердечно-сосудистые препараты (возможны нарушения сердечного ритма - брадикардия или тахикардия);
спазмолитики - спазган, спазмалгон и т. д. (возможно резкое снижение давления);
гипотензивные средства - для снижения артериального давления (алкоголь может вызвать падение давления вплоть до коллапса);
снотворные - барбитураты типа люминала, фенобарбитала (возможна остановка дыхания во сне, велик риск летального исхода!);
мочегонные (в тандеме со спиртным не исключены понос и рвота, в тяжелом случае - острая сер-дечная недостаточность).
ПЕРВЫЕ ОТКЛИКИ
Лимон поможет на переговорах
Если нужно пить на переговорах, но при этом не пьянеть - помогает обычный лимон (лучше с кожурой). Но это опасно - если перейти определенную грань, срубает конкретно и достаточно быстро. А определить эту грань трудновато.
Марат.
КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА
- Считается, что закусывать лимоном принято крепкие напитки - коньяк, виски, текилу, - говорит Ольга Самарина. - Да, вещества, содержащиеся в лимоне, а особенно витамин С, могут временно поддержать организм. Но здесь нужно быть аккуратнее людям с проблемами желудочно-кишечного тракта. Тот же витамин С действует раздражающе на стенки желудка, уже и без того раздраженные крепким алкоголем.
«Заземляйте» «вертолеты»
Если вы все же не успели остановиться вовремя, то при последующем погружении в лоно кровати могут наблюдаться так называемые «вертолетики». В данном случае могу порекомендовать проверенный способ в виде «заземления». Лежа, выкиньте с кровати ноги и «пристыкуйте» ступни к полу. Чаще всего помогает.
Димон.
Поделиться327-12-2007 14:33:10
Секреты русских: Выпить бутылку водки и не опьянеть
http://www.kp.ru/daily/24026.3/91591/print/
Пособие для американских туристов, приезжающих на Новый год в Россию
27.12.2007
В Интернете появился опус, который, говорят, выдают всем американцам, выезжающим в Россию во второй половине декабря, в качестве инструкции по поведению на русских гулянках. Думается, что и нашим читателям эти рекомендации будут кстати.
«Способности русских в отношении водки не объясняются их особенной биологией. Это связано с их традициями. Русские считают, что иностранцы не умеют пить - они не закусывают, смешивают коктейли, водку не пьют, а потягивают. Это связано с дороговизной алкоголя и с врожденной жадностью. Русские же пьют сколько в них влезет и остаются в живых. Вот принципы питья водки для непосвященных.
За час до вечеринки (варианты)
Съешьте пару вареных картофелин.
Выпейте два сырых яйца (это гарантирует, что вы будете трезвым, даже если выпьете бутылку водки).
Выпейте две столовые ложки растительного масла.
Во время вечеринки
Если вы начали пить водку, пейте только ее. Никакого пива или вина. Никаких соков. Никакой газировки.
Водку не цедим, а выпиваем залпом.
После залпа закусите. Важно нейтрализовать алкоголь. Лучше, если еда соленая или кислая. Это могут быть соленые помидоры, огурцы, икра на хлебе с маслом, селедка с вареной холодной картошкой и луком или с вареной свеклой и майонезом... Если этого нет, можно закусить салатом, они называют его оливье. (Cмешивается вся еда, что есть в доме, и заливается слоем майонеза.)
Обязательны первые три рюмки водки. Вы покажете людям, что вы общительный и дружелюбный. Следующие две рюмки можете пропустить. Нужно сказать: Ya propuskayu. Это не значит, что вам больше не придется пить. Вам, как «слабому» иностранцу, дают набраться новых сил.
В России принято выпивать всем одновременно. Перед этим произносится тост. Выпивают за одним столом, на котором стоят рюмки с водкой и закуска (zakuskis). Тот, кто говорит тост, наливает водку всем. Налить себе в рюмку и выпить самостоятельно - бестактно. Если сами хотите сказать тост, то в магазинах продаются специальные книги - там много вариантов.
Закуски (zakuskis) едят в течение первого часа. За это время вы выпьете 200 г водки, или 4 рюмки. После этого подадут горячее (goryacheye), и вы должны его съесть. Только так вы можете не опьянеть.
Участвуйте в интеллектуальных беседах, это поддержит голову в рабочем состоянии. Вы будете не совсем трезвым, но не пьяным.
– В конце вам подадут чай и торт. Не пропускайте эту еду. Так вы показываете хозяевам, что вы вполне трезвый и оценили гостеприимство.
— Итак, за четыре часа вы выпили бутылку водки (500 г), и вы не только живы, вы почти трезвы.
После вечеринки оставьте бутылку пива в холодильнике. В пять утра выпейте ее и ложитесь «досыпать». Это спасет от утреннего похмелья.
Если не помогло, выпейте воды с солью, русские пьют рассол от консервированных овощей.
Так что пейте водку и оставайтесь трезвыми, как это делают русские!
Отзывы:
БОР:
27.12.2007, 12:26Пытался я пить с немцами,итальянцами и с голандцем.Всё одно и то же - начинают уклоняться,пьют только дринками,забывают английский,быстро сносит,рыгают,засыпают,утром отказываются опохмелиться...Куда там литр с оливье - 300г. от силы.DiLynx:
27.12.2007, 12:13"... в же России пьют 19 литров!"
Интересно, это в среднем?
Если так, то реальная цифра вообще кошмарная получается, потому что, например, в моей семье никто не пьет вообще, соседи в подъезде - практически все трезвенники (тьфу-тьфу, чтобы не сглазить), знакомые-родственники - то же практически не пьют.
Это сколько же тогда получается литров на реально пьющего человека???Филин:
27.12.2007, 11:43Ребята, самое главное - не таскайте во время пьянки красивых дам на руках
Придурок в 50 лет поприкалывался(это я)сей с радикулитом дома
А вообще статья - как рекомедация вполне жизненная, и не только для америкосовГость:
27.12.2007, 10:50Разумеется, статья - чтоб похихикать, больше над иностранцами, чем над русскими. Рецепт оливье, действительно...ru:
27.12.2007, 10:37Выбирает каждый для себя. Я не пью. И меня раздражает, когда меня заставляют пить насильно, мол, че ты такой необщительный? А пьяный, значит, общительный? По-моему эти вещи не связаны между собой. Я только знаю одно: пьяный человек становится дураком. Ни одна светлая мысль еще никому не пришла в глову по пьяне. Timon:
27.12.2007, 09:00+1. А по мне прикольная статья. И это , нижепишущие, не воспринимайте все так серьезно, легче жить будет.ИК:
27.12.2007, 08:55добил рецепт оливье :)Гостья:
27.12.2007, 08:01Прикольная статья, нас видимо вообще за дебилов во всем мире держат.Чувствовала себя неандертальцем каким-то, чесно словоVeresk:
27.12.2007, 06:54Uce pravilno!йцукен:
27.12.2007, 04:04Какие секреты???? Народ спивается, при потреблении 8 литров алкоголя на душу населения начинается необратимое угасание этноса, в же России пьют 19 литров! И при этом в одной из крупнейших газет пишут о том, как умудриться выпить побольше! И убеждают, что это русская культура! Да русские до 60-х годов практически не пили, при царе всего 3 литра на душу, после революции и до середины 20 века - и того меньше. А нам талдычат, что русские пили всгда, и при этом еще все войны выигрывали. Да ни в одной бы не победили, если б так бухали! Чтоб вам всем пусто было, пейсателям! РУССКИЕ, глаза-то откройте! Не пейте!Кока:
27.12.2007, 03:28Я-то по наивности думала, что пьют чтобы запьянеть, ан-нет, чтобы больше через печень всякой гадости перекачать! ну спасибо за советы!
Отредактировано RusBear (27-12-2007 14:45:03)
Поделиться427-12-2007 15:08:17
- Администратор
- Откуда: Kharkiv, Ukraine
- Зарегистрирован: 10-07-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1097
- Уважение: [+9/-0]
- Позитив: [+6/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 64 [1960-06-12]
- Провел на форуме:
13 дней 12 часов - Последний визит:
10-06-2024 18:17:26
Кстати о водке. Специально для бывших курсантов 10142 в Малиновке построили ЛВЗ PRIME. Так что кто хочет вспомнить молодость ищите водку "Prime". Конечно не супер, но и не бодяга. Пробовал. Похоже на советскую "Московскую".
Поделиться509-01-2008 17:50:15
Чем «почистить» печень и почки?
http://www.kp.ru/daily/24028.3/92383/print/
Как побыстрее привести организм в порядок после многочисленных застолий с помощью проверенных рецептов
Елена ИОНОВА, врач Любовь БАГИЯН. — 03.01.2008
Когда засоряются «фильтры»
Долгие новогодние каникулы, несмотря на все радостные события, все же приличный стресс. И в первую очередь мы перегружаем жирным, спиртным, острым наши «фильтры» - печень и почки. Как провести «генеральную уборку» организма и не навредить себе?
Наталья БЕСПАЛОВА, нефролог, врач высшей категории:
- Печень и почки выполняют в нашем организме роль естественных фильтров, то есть участвуют в процессе самоочищения организма. Печень забирает из крови разные вредные вещества и обезвреживает их. Почки, как и печень, выполняет выделительную и очистительную функции, удаляя из организма отработанные вещества. А еще они регулируют кислотно-щелочной баланс и водно-солевой обмен.
Работу печени, желчного пузыря и почек серьезно ухудшают:
переедание, особенно жирные, жареные, маринованные и копченые продукты;
ударные дозы алкоголя и никотин делают ткани печени более рыхлыми;
малоподвижный образ жизни ведет к застою желчи.
В результате всего этого желчь переполняется токсинами, становится более густой и уже не может нормально циркулировать и выполнять свои функции.
Потому после праздничных излишеств разумные очистительно-поддерживающие меры только приветствуются. Но всегда нужно иметь в виду исходное состояние здоровья и наличие хронических болезней.
Тыква - для почек, петрушка - для печени
Проверенные народные способы очищения почек...
Столовую ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настаивать в течение ночи. Утром в образовавшееся желе долить стакан горячей воды, который и выпить в 3 приема за день - и так в течение недели.
Полезно пить смородиновый настой в день по полстакана, вместе с ягодами. Настой готовится следующим образом: 3 столовые ложки листьев смородины заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15 - 20 минут. Затем листья отжимают и выбрасывают. Настой подогревают почти до кипения и, всыпав в него 2 столовые ложки замороженных или одну ложку высушенных ягод черной смородины, вновь настаивают.
Смешать льняное семя, тыквенные семечки (неочищенные), траву зверобоя в равных пропорциях. К 4 столовым ложкам этой смеси добавить 1 столовую ложку цветков ромашки, заварить в 0,5 л кипятка, парить 30 - 40 минут и процедить. Порцию разделить на 4 части и выпить в течение дня, каждый раз за час до еды. И так в течение 5 дней.
...и печени
Очистить несколько головок свеклы, варить до тех пор, пока свекла не станет однородной массой. Пить полученный отвар по три четверти стакана несколько раз в день 2 недели.
Хорошее действие оказывают кукурузные рыльца или волокна. Их нужно заваривать и пить как чай. Пить две-три недели.
Хорошо действует на печень напиток, приготовленный из свежих овощей - морковь (210 г), петрушка (60 г), сельдерей (150 г), пить его надо каждый день в течение месяца утром натощак.
1/2 стакана капустного рассола смешать с 1/2 стакана натурального томатного сока. Пить три раза в день после еды две недели.
КСТАТИ
Если вы решили заняться чисткой, имейте в виду, что:
щавель, шпинат нельзя применять больным с нарушенным солевым обменом (при подагре, остеохондрозе, воспалении кишечника), ревматизме, туберкулезе, язве с повышенной кислотностью;
редька - внутреннее применение противопоказано больным сердечной и почечной патологией;
гранатовый сок нужно разбавлять, так как в нем содержится много разных кислот, которые сгущают кровь, раздражают желудок и эмаль зубов;
настойка лука противопоказана больным с тяжелой сердечной патологией и болезнями печени;
женьшень, золотой корень, элеутерококк - употребление длительное и в больших дозах вызывает бессонницу, слабость, сердцебиение, головные боли, снижение потенции. Противопоказано применение при тяжелых формах гипертонической болезни с выраженными изменениями сосудов;
свекла - нельзя принимать свежеотжатый сок, надо обязательно дать ему отстояться 2 - 3 часа, чтобы улетучились вредные соединения, которые вызывают спазмы кровеносных сосудов.
ВАЖНО!
А кому нельзя «чиститься»?
Откажитесь от своей затеи, если:
У вас желчнокаменная (мочекаменная) болезнь и есть крупные камешки.
Отложите чистку, если есть признаки простуды или инфекции - высокая температура, головные боли, слабость.
Если у вас есть острые воспаления или обостряющиеся хронические заболевания внутренних органов.
Вы беременны или кормите грудью.
Также чистку не рекомендуется проводить женщинам за неделю до и неделю после месячных.
При сердечной и почечной недостаточности.
